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「一直以來，我賣力奔跑在人生的路上，工作幾乎佔了我全部的時間，我疏忽了親人、也疏忽了健康。」與死神交手後，他重新檢視人生，「現在的我更重視健康與家人。」

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是發明創造，人生規劃也是。」柏內特這麼認為。

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回顧2016年國人選出的代表字「苦」，顯示大多數人對現況充滿無力感，想掙脫人生困局，卻找不到解方。其實，人生也能像iPhone一樣，打掉重練！柏內特和埃文斯的設計人生三部曲，首先即是定位方向，利用「好時光日誌」，紀錄人生高峰或低潮，找出真正能讓自己「有感的」的人事物，來釐清方向。

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在盤點項目的部分，財富、健康和工作則是最常被檢視的，其結果也不意外的，國人對於存款、投資理財報酬、健

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康與工作最不滿意。

新年伊始，很多人會擬定年度新目標與計畫，根據《今周刊》與全通媒體波仕特線上市調網合作調查，國人最想要的理想人生，健康排行居冠，占比約27％，金錢自由則以0.1％的些微差距居次，排名第三的是身邊有伴。世新大學財金系副教授郭迺鋒表示，調查中30歲至39歲族群約占6成，顯示現在的青壯世代，更重視健康、親情等人生各面向的平衡。

「人生，也能像設計iPhone一樣，打掉重練！」美國近年最夯的一堂「人生規劃」選修課，在史丹佛推出後一夕爆紅，錄取率僅5.7%。課程由出身矽谷設計工程師的柏內特（Bill Burnett）與開發第一代蘋果滑鼠的埃文斯（Dave Evans）創辦。埃文斯說，「當初，沒人知道iPhone應該是什麼樣子，蘋果不知道、消費者更不知道。設計師們觀察人們的行為、做出無數的『設計原型（prototype）』，不斷反覆實驗、解決問題，才設計出前所未有的iPhone。」

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《今周刊》調查發現，有一半以上的國人會定期盤點人生目標，再進一步交叉比對，其中定期檢視者，逾九成是年薪200萬以上的人，反觀年薪低於50萬元的人，僅有約五成有這個習慣。另一方面，調查也顯示，有職涯規劃的人，平均存款也比沒有規畫的人高出140萬，而有職涯規畫習慣的人，老闆(71.4%)、專業技術人士(63.9%)的所占比例，遠高於一班上班族(56.5

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圖、文／今周刊

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定位方向後，二部曲是將人生分為健康、工作、愛等幾個面向，用人生儀表版來來檢視現況，並視狀況訂出目標。第三部曲則是定期盤點、透過打造不同「人生設計原型」窺見未來，並修正方向。「原型」是設計思考，透過設計思考，系統化釐清人生問題，即使人生起手就是爛牌，也有機會逆轉勝！

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